ダンベル何キロ持てる?

ダイエット漫画ならこれ!「ダンベル何キロ持てる?」のあらすじを紹介!

 

「ダンベル何キロ持てる?」は原作サンドロビッチ・ヤバ子、作画MAAMによる漫画。
既刊12巻(2021年4月12日)
裏サンデーとマンガワンにて連載中です。

アニメ作品もあり、全12話です。

では、あらすじに行きます。

ダンベル何キロ持てる?-あらすじ

紗倉ひびき17歳は友だちにいわれました。

「お前、また太った?」

体重計にのったことを覚えていなかったので、乗ってい見るとシャレにならないことに。

ひびきは明日からダイエットをすることにしました。

早速ジムへ入会。

そこには完璧人間な奏流院朱美がいました。

なぜ完璧な彼女がここに?

スタイルもバツグンな彼女は意識高い系。

ここ「シルバーマンジム」は世界一の設備を誇るトレーニングジムで、

現役ボディビルダーさんが多数いるところでした。

ひびきはさわやかなジムが希望だったのですが、トレーナーがイケメンだったので入会します。

さっそく筋肉痛になるくらいのトレーニング。

朱美「トレーニング前にBCAAをとると筋肉痛が軽減されるわよ。」
(ダイエット豆知識がところどころ取り入れられています。)

ダンベルやスクワットの正しいやり方、ストレッチは運動前に良くないだとか、詳細な筋肉とレーニン久知識が語られます。

運動もたくさんしてきたひびきなので、痩せているかな、と思って体重計に乗ってみると・・・増えている!!

なぜなら筋肉と脂肪の比重は筋肉の方が重いから。

でもひびきは高校生なので、そのまま筋肉を増やしつつバランスの良い食事をすることがよいとトレーナにいわれます。

 

個性をもつキャラクターが本格的なダイエットや体づくりに取り組みます。

物語として楽しめるかつ、一話一話に専門的な知識が取り入れられています。

一巻は物語として語ってみましたが、2,3巻ではどのような知識が述べられているか見ていきます。

ダンベル何キロ持てる?-知識編

2巻。

・自宅でできるトレーニング法

・浜辺でできるトレーニング法

・足が速くなるハムストリングスの鍛え方

・足が速くなる筋肉2つめ、腸腰筋のトレーニング。

・チンニングのやり方

・サウナ効果「血液循環の改善・美肌効果・むくみ解消の効果」

・アームレスリングのやり方。

ひびきは食べては鍛えての繰り返しでどんどん筋肉が強くなっています。
腕相撲大会で優勝しました。

・反動を使ったトレーニングと使わないトレーニングの違い。

 

3巻

・ひびきは焼肉屋さんでバイトをしています。
ひびきは腕相撲の大会で優勝しました。
腕相撲のライバルジーナ・ボイドはひびきの強さの理由は牛肉なのか?と思います。
ひびきは一食で3食分の量を食べています。
なので、身体は筋肉はついても、3巻ではやせてはいません

・猫背を治す方法

・疲労回復のためのアクティブレストのやり方

・デッドリフトとアイドルオーディション

・腕が太いのは上腕三頭筋を鍛えてないから

・ポージングと恋バナ

・大胸筋を鍛えるには

・階段を使ったシェイプアップ

 

一話一話に筋肉を鍛えたり、身体にいい知識が盛り込まれています。

現実味があふれるように、なかなか痩せない主人公のひびき。

キャラクターと一緒にダイエットをがんばる!

という意識を持つには良い漫画です。

ダンベル何キロ持てる?」-まとめ

各魅力的なキャラクター、かつ、親近感のわく設定です。

太った?

という恐怖の言葉はダイエットのモチベーションをあげますよね。

この本はただやせるだけではなく、筋肉をつけて健康的にダイエット!

というコンセプトで書かれています。

笑いもあり、セクシーで可愛い絵も多数です。

この機会にぜひどうぞ。

他の人気コミックのあらすじも紹介しています。
>>ホリミヤ(全15巻)紹介ページ
>>戦国小町苦労譚の紹介ページ
>>八雲さんは餌づけがしたい(全11巻)の紹介ページ
>>ドラマで話題「レンアイ漫画家」(全5巻)の紹介ページ
>>1000万部間近「チェンソーマン」の紹介ページ

 

 

ダンベル何キロ持てる?
最新情報をチェックしよう!